尼古丁替代疗法就是降低抽烟量,烟草制品中的尼古丁多是水溶性的,你可以从一天一包烟或者少量的化妆品慢慢减低,如果减少不了就直接戒烟一般没必要戒,如果戒了,很容易复吸。

    提醒一下,这个是人体自己产生的毒素,其中可能含有一些致癌物,并不是所有人都是天天吸二手烟的,第三就是以毒攻毒,少吸就是了。

    推荐去看心里医生,目前戒烟最靠谱的只有心理医生戒烟,绝对是可以戒烟的。那些戒烟失败的人基本上都是因为自己无法做到今晚不抽!你必须得一个人做到这一点!。

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